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材料4皿分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 103g プライムバーモントカレー 甘口 | 2皿分(25.8g) |
| 鶏ひき肉(もも) | 100g |
| 玉ねぎ | 中1/2個 |
| かぼちゃ | 50g |
| ぶなしめじ | 1/2パック |
| コーン(缶詰または冷凍) | 30g |
| サラダ油 | 大さじ1/2 |
| 水 | 300ml |
| --------------- | |
| ごはん(100g×4皿分) | 400g |
| にんじん | 20g |
| ブロッコリー | 60g |
| マカロニ(ゆでたもの)(リボン形カラーマカロニ) | 4個 |
作り方
- 玉ねぎはあらみじん切り、かぼちゃ、ぶなしめじは小さめの一口大(1cm程度)に切る。
- フライパンにサラダ油を熱し、(1)の玉ねぎ、ぶなしめじ、ひき肉を入れて火が通るまで炒めたら、かぼちゃを加えてさらに炒める。
- コーン、水を加え、かぼちゃが柔らかくなるまで煮る。
- いったん火を止め、ルウを少しずつ振り入れて溶かす。再び弱火で時々かき混ぜながら約3分煮込む。
- にんじんは5mm幅の輪切りにして柔らかくなるまでゆで、花形に型抜きをする。ブロッコリーは小さめの小房に分け、にんじんといっしょにゆでる。
- 皿にごはんをめざめちゃんの顔の形に盛りつけ、まわりに(4)のカレーを盛る。耳のつけ根にマカロニを飾り、(5)のにんじん、ブロッコリーをカレーの上にのせる。
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