15分で手軽に!クロスブレンドカレーで作るキーマカレー

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スパイス香る!にんじんのキーマカレー

調理時間 約15分
エネルギー 331kcal
食塩相当量 2.3g

エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料4皿分

材料 分量
140g クロスブレンドカレー 中辛 1/2箱
牛豚ひき肉 200g
玉ねぎ 中1個
にんじん 中1/2本
サラダ油 大さじ1
水 300ml
温泉卵 4個

作り方

  1. 玉ねぎはみじん切り、にんじんはあらみじん切りにする。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、(1)の玉ねぎ、にんじんを炒める。玉ねぎがすき通ってきたら、ひき肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。
  3. 水を加え、沸騰したらあくを取り、弱火~中火で約5分煮込む。
  4. いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約5分煮込む。
  5. 皿にごはん(分量外)と(4)のカレーを盛り、温泉卵をのせる。

一口メモ

*クロスブレンドカレー<甘口>・<辛口>でもおいしくお作りいただけます。
*栄養価にごはんは含みません。

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