レモン冷麺風マロニー

レシピ検索メニュー

レシピ検索メニュー

電子レンジで簡単!爽やかなマロニーアレンジ

調理時間 約15分
エネルギー 85kcal
食塩相当量 11.4g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料1人分

材料 分量
ショートタイプマロニーちゃん 100 50g
300ml
--- スープ ---
200ml
白だし 大さじ2・1/2
しょう油 大さじ2
砂糖 小さじ1/3
レモン汁 大さじ2/3
---------------
レモン 1個
ミント(生) 適宜

作り方

  1. ボウルにスープの材料を入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。
  2. 耐熱容器にマロニー、水300mlを入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ600Wで6~7分マロニーが柔らかくなるまで加熱する。
  3. (2)を電子レンジから取り出し、よく水洗いし、水気を切る。
  4. 器に(3)のマロニーを盛りつけ、(1)のスープを注ぎ入れる。スライスしたレモン、お好みでミントを飾る。

一口メモ

*マロニー全体が耐熱容器に入らない場合でも、部分的にマロニーが水に浸かっていれば加熱時に柔らかくなります。
*電子レンジでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。
*やけどにご注意ください。

  1. ホーム
  2. レシピ

page top