生クリーム不使用!フライパン1つで本格カルボナーラ

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シチューミクス×卵×チーズで作る簡単パスタ

調理時間 約20分
エネルギー 850kcal
食塩相当量 5.1g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料2人分

材料 分量
170g シチューミクス クリーム 大さじ4(34g)
スパゲッティ(乾)(1.6mm程度) 200g
玉ねぎ 中1/2個
ベーコン(ブロック) 100g
43g おろし生にんにく 20g
オリーブ油 大さじ1
1000ml
2個
粉チーズ 45g
オリーブ油(エクストラバージン) 大さじ1
ギャバン21gあらびきブラックペパー 少々
ギャバン4gパセリ 適量

作り方

  1. 玉ねぎは薄切り、ベーコンは7mm幅に切る。
  2. ボウルに卵、粉チーズ、オリーブ油(エクストラバージン)を入れてよく混ぜておく。
  3. フライパンにオリーブ油、(1)の玉ねぎ、ベーコンを入れて中火にかけ、玉ねぎがすき通ったらにんにくを加えて炒め、香りを出す。ベーコンに焼き色がついたら取り出す。
  4. 同じフライパンに水を入れて中火で加熱し、沸騰したらスパゲッティを加え、規定のゆで時間より2分短くゆでる。
  5. いったん火を止め、ルウを振り入れて溶かす。(3)をもどし入れてとろみがつくまで弱火~中火で約1分加熱する。
  6. 火を止めて、(2)を加えてゴムベラでとろみがつくまでよく混ぜる(とろみが弱ければ、弱火で加熱しながら混ぜる)。
  7. 器に盛り、あらびきブラックペパー、パセリを振る。

一口メモ

*レストラン大宮 大宮勝雄シェフ考案レシピ
*卵に火を入れすぎないように、火を止めてから卵液を入れて混ぜるとよいでしょう。

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