コロコロなすのミートスパゲッティ

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ハヤシのルウで味が決まる!フライパン1つで簡単パスタ

調理時間 約20分
エネルギー 934kcal
食塩相当量 4.5g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料2人分

材料 分量
184g完熟トマトのハヤシライスソース 3かけ(69g)
スパゲッティ(乾)(1.6mm程度) 200g
なす 1本
牛ひき肉 150g
ぶなしめじ 1パック
にんにく 1片
900ml
オリーブ油 大さじ3
少々
ギャバン21gあらびきブラックペパー 少々
トマトケチャップ 大さじ1
粉チーズ 大さじ2
ギャバン4gパセリ 適量

作り方

  1. なすは皮をむいて一口大に切る。にんにくはみじん切りにする。
  2. フライパンにオリーブ油を中火で熱し、(1)のなすを炒める。焼き色がついたらいったん取り出す。同じフライパンににんにくを加え、色づくまで炒める。
  3. 牛ひき肉を加え、焼き色がついたらぶなしめじ、塩、あらびきブラックペパーを加えてさらに炒めて水を加える。沸騰したらスパゲッティを加え、弱火で規定時間通りにゆでる。
  4. いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かす。再び中火にかけてトマトケチャップ、粉チーズを加え、とろみがつくまで混ぜる。(2)のなすをもどし入れ、ひと煮立ちさせる。
  5. 器に盛り、パセリを振る。

一口メモ

*たいめいけん 茂出木浩司シェフ考案レシピ
*なすの皮をむくことで、トロトロな食感に仕上がります。
*お好みで、仕上げに粉チーズを振ってもよいでしょう。

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