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材料4人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| --- チポトレタコスミート --- | |
| 牛豚ひき肉 | 200g |
| 玉ねぎ(みじん切り) | 中1/2個 |
| にんにく(みじん切り) | 1片 |
| 18g GABAN チポトレペパー | 小さじ1/4 |
| ギャバン4gオレガノ ホール | 小さじ1/4 |
| ギャバン15gクミン <パウダー> | 小さじ1/4 |
| 塩 | 小さじ1/8 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| --------------- | |
| フラワートルティーヤ(ソフトタイプ) | 8枚 |
| レタス | 8枚 |
| 赤玉ねぎ | 中1/2個 |
| ブロッコリースプラウト(紫キャベツ、ブロッコリー等) | 1パック |
| 香菜(パクチー) | 適量 |
| ミニトマト | 8個 |
| プロセスチーズ(シュレッドチーズ) | 80g |
作り方
- <チポトレタコスミートを作る>フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、にんにくを入れて薄く色づくまで炒める。ひき肉、チポトレペパー、オレガノ、クミン、塩を加えてよく炒め合わせる。
- <タコスを作る>レタスはあらめのせん切り、赤玉ねぎは薄切りにする。スプラウトは根元を切り落とす。香菜は2~3cmの長さに切る。ミニトマトは縦4等分に切る。
- 器に(1)のチポトレタコスミート、(2)の野菜、チーズをそれぞれ盛りつける。
- 温めたトルティーヤで、チポトレタコスミートとお好みの具材をはさんでいただく。
一口メモ
*具材は、アボカドの薄切りやグァカモーレ、蒸し鶏、トマトのサルサなども合います。
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