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材料4人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 豚肉(ばら)(かたまり) | 600g |
| 長ねぎ(青い部分) | 1/4本 |
| しょうが(薄切り) | 1かけ |
| 酒 | 100ml |
| 水 | 400ml |
| 梅酒 | 100ml |
| 梅酒の漬け梅(種をはずし、きざむ) | 4個 |
| しょう油 | 大さじ4 |
| 砂糖 | 大さじ2 |
| ギャバン10gスターアニス(八角茴香) <ホール> | 2片 |
| ギャバン12gクローブ <ホール> | 2本 |
作り方
- 圧力鍋にかたまりのままの豚ばら肉、長ねぎ、しょうが、酒、水を入れ、ふたをして火にかけ、蒸気が出て圧力がかかったら、弱火で約15分加圧する。
- (1)の圧力が下がったら豚ばら肉を取り出して8等分に切り、肉の脂身を下にして厚手の鍋に入れる。梅酒、漬け梅、しょう油、砂糖、スターアニス、クローブと(1)のゆで汁をこしたものを加え、落としぶたをして、15~20分煮る。
- 肉を器に盛り、煮汁を煮詰めたものをかける。
一口メモ
*圧力鍋がないときは、厚手の鍋に入れ、約1時間肉が柔らかくなるまで煮ます。ゆで汁が少なければ、水をたし、常に肉にゆで汁がかぶるようにしてください。
*お好みで、ねりからしやゆでたほうれん草を添えてもよいでしょう。
*圧力鍋での加熱時間は機種により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。
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