しょうがの焼きおにぎり

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しょうがとごま油がおいしさの秘訣

調理時間 約20分
エネルギー 344kcal
食塩相当量 0.5g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料2人分

材料 分量
ごはん(温かいもの) 400g
160g みじん切り生しょうが 大さじ1
ごま油 小さじ1・1/2
少々

作り方

  1. 温かいごはんに、しょうが、ごま油を混ぜる。おにぎりを4個分にぎり、まわりに塩をつける。
  2. フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、(1)のおにぎりを入れ、弱火~中火で全体に軽く焼き目がつくまで焼く。

一口メモ

*お好みで、大葉やたくわんを添えてもよいでしょう。

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