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材料4人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 184g完熟トマトのハヤシライスソース | 1/2箱 |
| 鶏肉(もも・皮なし) | 300g |
| 玉ねぎ | 中1/2個 |
| なす | 2本 |
| ミニトマト | 10個 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 水 | 550ml |
作り方
- 鶏肉は大きめの一口大、玉ねぎは一口大に切る。なすは一口大に切り、塩(分量外)を振って少しおき、軽く水気をしぼる。ミニトマトは手でちぎる。
- 大きめのフライパンにサラダ油を熱し、(1)の鶏肉を入れて焼き色がつくまで炒める。玉ねぎを加え、しんなりしてきたら、なす、ミニトマトを加えてさらに炒める。
- 水を加え、沸騰したらあくを取り、具材が柔らかくなるまで弱火~中火で約10分煮込む。
- いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約5分煮込む。
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