生野ハヤシライス

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~生野銀山で愛された昔ながらの味わい~

調理時間 約25分
エネルギー 201kcal
食塩相当量 2.5g

エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料5皿分

材料 分量
184g 完熟トマトのハヤシライスソース 1/2箱
牛肉(但馬牛・薄切り) 200g
玉ねぎ 中1・1/2個
ぶなしめじ 1パック
サラダ油 大さじ1
600ml
しょう油 大さじ1

作り方

  1. 牛肉は3~4cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。ぶなしめじは小房に分ける。
  2. 大きめのフライパンにサラダ油を熱し、(1)の玉ねぎを全体がすき通ってしんなりするまで中火でよく炒め、さらに牛肉、ぶなしめじを加えて炒める。
  3. 水を加え、沸騰したらあくを取り、具材が柔らかくなるまで弱火~中火で約5分煮込む。
  4. いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約10分煮込む。
  5. 最後にしょう油を加え、味をととのえる。

一口メモ

*栄養価にごはんは含みません。

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