薬味たっぷり肉みそあえそうめん 

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たっぷりの薬味とごまみそが決め手!香味豊かな食べ応え抜群そうめん

調理時間 約20分
エネルギー 623kcal
食塩相当量 2.4g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料2人分

材料 分量
そうめん 3束(150g)
にら 1/4束
香菜(パクチー) 適量
貝割れ大根 1/2パック
九条ねぎ(薄い小口切り) 5g
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豚ひき肉 150g
冷しゃぶドレッシング <ごまみそ> 大さじ2
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ごま油 小さじ2
冷しゃぶドレッシング <ごまみそ> 大さじ3

作り方

  1. にら、香菜は2cmの長さに、貝割れ大根は半分の長さに切る。
  2. フライパンを中火で熱し、ひき肉を入れてほぐしながら炒め、冷しゃぶドレッシング大さじ2を加えて炒め合わせる。
  3. そうめんをパッケージの表記時間通りにゆでて流水にさらし、よくもみ洗いする。氷水に入れて冷やし、水気を切ってごま油をからめ、器に盛る。(1)の薬味、九条ねぎ、(2)のそぼろ、冷しゃぶドレッシング大さじ3を上にかける。
  4. 具材とそうめんを混ぜ合わせていただく。

一口メモ

*あとからかける冷しゃぶドレッシングはお好みで分量を調整してください。

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