すりおろしトマトそうめん 

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凍らせトマトでひんやり爽快!クリームチーズとキムチの新感覚そうめん

調理時間 約15分
エネルギー 372kcal
食塩相当量 2.8g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料2人分

材料 分量
そうめん 3(150g)
トマト 中1個
クリームチーズ 30g
冷しゃぶノンオイルドレッシング <レモンおろし醤油>  大さじ3
大葉 4枚
キムチ 50g

作り方

  1. トマトはまるごと冷凍しておく。凍ったトマトを水に入れ、皮をむく。
  2. クリームチーズは7~8mm角に切る。
  3. そうめんをパッケージの表記時間通りにゆでて流水にさらし、よくもみ洗いする。氷水に入れて冷やす。
  4. 器にしっかり水気を切った(3)のそうめんを盛りつけ、(1)のトマトをすりおろしてのせる。冷しゃぶドレッシングをかけ、大葉、(2)のクリームチーズ、キムチをのせる。

一口メモ

*あとからかける冷しゃぶドレッシングはお好みで分量を調整してください。
*調理時間にトマトを凍らせる時間は含みません。

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