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材料2人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 鯛（またはたら、すずきなどの白身魚） | ２切れ |
| ＧＡＢＡＮ ミル付きシーズニング レモン＆マスタード | 適量 |
| サラダ油 | 小さじ１ |
作り方
- 鯛は半分に切る。両面に、シーズニングをミルでひいて軽めに振る。
- フライパンにサラダ油を熱し、（１）の鯛を入れ、中火で両面を焼き、中まで火を通す。
- フライパンから取り出して皿に盛りつけ、シーズニングをミルでひいて軽く振る。
一口メモ
＊お好みで、紫玉ねぎやミニトマトを一緒に焼いてもよいでしょう。
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