ディル風味のサーモンマリネ

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爽やかなディルとレモンの香りがサーモンとよく合う

調理時間 約20分
エネルギー 132kcal
食塩相当量 0.8g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料4人分

材料 分量
サーモン(刺身用) 1さく
玉ねぎ 中1/4個
--- (a) ---
5.5g GABAN ディルウィード 瓶 小さじ1
レモン汁 大さじ1
はちみつ 大さじ1/2
小さじ1/2
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ベビーリーフ 1パック
ミニトマト 4個
5.5g GABAN ディルウィード 瓶 少々

作り方

  1. サーモンは食べやすい大きさのそぎ切りにし、玉ねぎは繊維を断つように5mm幅に切る。サーモンと玉ねぎは(a)を混ぜ合わせ、冷蔵庫で2時間程漬ける。
  2. ミニトマトは横半分に切る。
  3. 皿にベビーリーフを盛り、(1)のマリネしたサーモン、玉ねぎ、(2)を混ぜ合わせたものを盛り、ディルウィードを振る。

一口メモ

*サーモンと玉ねぎを冷蔵庫で漬けおく時間は、調理時間に含みません。

使用した商品

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