明太クリームうどん

Name: 明太クリームうどん
Total time: 15 min
Yield: 1人分
Ingredients: ハウス １６０ｇからし明太子ペースト 大さじ２; 牛乳 300ml; めんつゆ（二倍濃縮） 大さじ２; ゆでうどん １玉 200g; 小ねぎ（小口切り） 適量; きざみのり 適量

電子レンジで簡単！

調理時間約15分

エネルギー 448kcal

食塩相当量 5.8g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

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材料1人分

材料	分量
１６０ｇ　からし明太子ペースト	大さじ２
牛乳	300ml
めんつゆ（二倍濃縮）	大さじ２
ゆでうどん	１玉
小ねぎ（小口切り）	適量
きざみのり	適量

作り方

耐熱ボウルに牛乳、めんつゆを入れて電子レンジ６００Wで約２分温める。からし明太子ペースト大さじ１を加えて混ぜる。
ゆでうどんはパッケージの表記通りに電子レンジで温め、器に盛る。（１）をかけ、からし明太子ペースト大さじ１、小ねぎ、きざみのりをのせる。

一口メモ

＊ゆでうどんは鍋でゆでてもよいでしょう。
＊栄養価（エネルギー・食塩相当量）はスープ全量を召し上がった場合の数値です。
＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。
＊牛乳の過加熱によりふきこぼれることがありますので、様子を見ながら加熱してください。