混ぜるだけで超簡単ガスパチョ

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トマトジュースを使って混ぜるだけ

調理時間 約10分
エネルギー 92kcal
食塩相当量 0.2g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料2人分

材料 分量
--- (a) ---
トマトジュース(食塩無添加) 400ml
パン粉(細目) 大さじ1
42g 特選本香り生にんにく 小さじ1/2
GABAN®チリパウダー 少々
少々
レモン汁 小さじ1
オリーブ油(エクストラバージン) 小さじ2
---------------
きゅうり 1/5本
ミニトマト 2個
パプリカ(黄) 30g

作り方

  1. (a)をボウルに入れよく混ぜ合わせる。
  2. (1)を器に盛り、細かく切ったきゅうり、ミニトマト、パプリカをのせる。

一口メモ

*氷を加えたり、冷蔵庫で冷やしてもおいしく召し上がれます。
*オリーブ油をあとがけしてもよいでしょう。

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