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材料4人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 特定原材料8品目不使用 はじめて食べるバーモントカレー | １袋（20g） |
| 白身魚（たら）（他、かじきなど） | ４切れ |
| 塩 | 少々 |
| サラダ油 | 大さじ２ |
作り方
- 白身魚は食べやすい大きさに切り、両面に塩を振って５～１０分おく。
- キッチンペーパーで（１）の水分をふき取り、ルウをまんべんなくまぶす。
- サラダ油を熱したフライパンに（２）の白身魚を並べ、弱火～中火で火が通るまで両面を焼く。
一口メモ
＊幼児前期のお子様でも召し上がれます。
＊魚の骨は取り除いてから切ってください。
＊魚から水分が出るので、ルウは焼く直前にまぶしてください。
＊栄養価につけ合わせは含みません。
