シチューミクスでフライドにんじん

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サクサクの衣がにんじんが合う♪

調理時間 約15分
エネルギー 208kcal
食塩相当量 1.1g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料2 ~ 3人分

材料 分量
にんじん 中1本
--- (a) ---
170g シチューミクス クリーム 大さじ2(17g)
片栗粉 大さじ1
薄力粉 大さじ2
1個
大さじ1
---------------
揚げ油 適量

作り方

  1. にんじんはよく洗い、皮つきのまま半分の長さに切り、1cm角の棒状に切る。
  2. ボウルに(a)を入れて混ぜ合わせる。
  3. フライパンに高さ1cm程のサラダ油を入れて160~170℃に熱し、(1)のにんじんを(2)の衣にくぐらせてから揚げる。
  4. (3)の表面が固まってきたら、上下を返しながら約5分にんじんに火が通るまで加熱する。

使用した商品

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