やみつきスタミナつゆ

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にんにくとにらがガツンと来る!

調理時間 約5分
エネルギー 104kcal
食塩相当量 4.6g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料2人分

材料 分量
にら 20g
卵黄 2個
めんつゆ(4倍濃縮) 60ml
水 180ml
42g 特選本香り生にんにく 小さじ1

作り方

  1. にらは1cm幅に切る。
  2. ボウルなどにめんつゆ、水、にんにくを混ぜ合わせ、(1)を加える。
  3. (2)を器に盛り、卵黄をのせる。

一口メモ

*お好みでにんにくをたしてもよいでしょう。
*栄養価にそうめんは含みません。
*栄養価(エネルギー・食塩相当量)はつゆ全量を召し上がった場合の数値です。

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