卵かけ たらこごはん

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ちょいのせにぴったり!

調理時間 約5分
エネルギー 352kcal
食塩相当量 1.5g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料1人分

材料 分量
ごはん 150g
1個
40g たらこペースト 大さじ1
のり(もみのり) 適量

作り方

  1. 器にごはんを盛り、卵を割り入れ、たらこペースト、のりを添える。
  2. 混ぜ合わせていただく。

一口メモ

*お好みで、しょう油をかけてもよいでしょう。

使用した商品

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