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材料4人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| バナナ | ２本 |
| プレーンヨーグルト（無糖） | 200ml |
| 牛乳 | 400ml |
| はちみつ | 小さじ２ |
| ギャバン20gナツメグ | 少々 |
作り方
- バナナ、ヨ－グルト、牛乳、はちみつ、ナツメグをミキサーにかける。
- 氷を入れたグラスに注ぎ、お好みで上にナツメグを振る。
一口メモ
＊はちみつを使用していますので、１歳未満の乳児には与えないでください。
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