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きゅうりと長いものあえもの

きゅうりと長いものあえもの

ねり梅で味が決まるから簡単

調理時間
約10分
エネルギー
26kcal
食塩相当量
0.7g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値

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材料2人分

材料 分量
きゅうり 1/2本
長いも 50g
ねり梅<大容量> 小さじ2

使用した商品

作り方

  1. きゅうりは塩(分量外)で板ずりをし、さっと洗ってから水気を切り、縦半分に切ってから1cmの厚さに斜め切りにする。長いもは拍子木切りにする。
  2. ボウルに(1)のきゅうりと長いも、ねり梅を入れてあえる。

家族で楽しむおうち時間

9月21日 ~ 9月27日

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