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余った大豆で、簡単煮込み料理
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 |
---|---|
鶏肉(もも) | 350g |
玉ねぎ | 中1/2個 |
大豆(水煮缶) | 100g |
カットトマト缶詰 | 1/2缶 |
ぶなしめじ | 1パック |
味付カレーパウダー バーモントカレー味 | 大さじ3 |
水 | 100ml |
サラダ油 | 大さじ1 |
*大豆は節分の福豆(炒り大豆)に代えてもお作りいただけますが、福豆の場合は、40gでお作りください。