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材料4皿分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 151g 完熟トマトのハヤシライスソース ＜トマ辛ハヤシ＞ | 1/2箱 |
| ツナ缶詰 | １缶（80g） |
| キャベツ | 1/4個 |
| 水 | 450ml |
作り方
- キャベツは芯を取り除き、２ｃｍ角に切る。
- 大きめのフライパンにツナを油ごと入れて、中火で約１分炒める。（１）を加えて、さらに約２分炒める。
- キャベツに焼き色がついたら、水を加えて、中火で約１分煮る。
- いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約１０分煮込む。
一口メモ
＊煮込み時間が短いので、水分量を通常より減らしています。
＊栄養価にごはんは含みません。
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