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合格(五角)をとりにいく!
※エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 |
---|---|
140g こくまろカレー <中辛> | 1/2箱 |
鶏肉(もも) | 200g |
玉ねぎ | 中1個 |
じゃがいも | 中1個 |
にんじん | 中1/2本 |
ほうれん草 | 1/2束 |
コーン(缶詰または冷凍) | 50g |
サラダ油 | 大さじ1 |
水 | 550ml |
*受験生応援験担ぎレシピ
・鶏肉 = 獲りにいく
・にんじん(五角形)= 合格
・コーン = 幸運
*ごはんに、ナッツや白ごまをちらしてもよいでしょう。
*水分の多い具材を加えているので、通常より水の量を少なめにしています。
*栄養価にごはんは含みません。