キーマカレーのホットサンド
ランチにもおすすめ！
- 調理時間
約30分 - エネルギー
594 - 食塩相当量
3.8
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値
ランチにもおすすめ！
- 調理時間
約30分 - エネルギー
594 - 食塩相当量
3.8
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値
材料4人分
| 材料 | 分量 | |
|---|---|---|
| ジャワカレー ＜キーマカレー 中辛＞ | 1/2箱 | 88ｇ |
| 牛豚ひき肉 | 250g | |
| 玉ねぎ | 中2個 | |
| サラダ油 | 大さじ1 | |
| 水 | 200ml | |
| 食パン(8枚切) | 8枚 | |
| バター(またはマーガリン) | 20g | |
作り方
- 玉ねぎはみじん切りにする。
- 大きめのフライパン、または鍋にサラダ油を熱し、牛豚ひき肉、(1)の玉ねぎを火が通るまで炒める。（目安5分）
- 水を入れて、中火～強火で加熱し沸騰したら火を止める。
- ルウを割り入れて溶かす。
- 再び火にかけて、中火で約5分かき混ぜながら加熱する。
- パン1枚の内側にバターをぬりホットサンドメーカーにのせ、(4)のカレーを適量のせる。上からもう一枚パンをかぶせてふたをし、取っ手のストッパーをしっかり閉める。
- 火にかけ、弱火で約1分加熱し、裏返し、もう片面を1分弱きつね色になるまで加熱する。
使用した商品
しそ梅のさっぱりメニュー
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