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味付けは香りソルトだけ
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値
| 材料 | 分量 | |
|---|---|---|
| ごはん | ごはん茶わん約4杯 | 500g |
| 牛肉 (薄切り) | 100g | |
| レタス | 2枚 | |
| 小ねぎ (小口切り) | 少々 | |
| サラダ油 | 大さじ1 | |
| 香りソルト ＜ガーリック＆オニオン＞ | 小さじ1・1/3 | 4.1g |
＊減塩レシピの1人分の食塩相当量は、一般的なレシピ(2.6g)の50％オフ！一般的なレシピとは、人が「おいしい」と感じると言われている塩分濃度（0.8～0.9％）で作ったものです。
