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ささ身のソテー レモンペパー風味

ささ身のソテー レモンペパー風味

香りソルトで味付け簡単。さわやかなレモンの香り!

調理時間
約15分
エネルギー
139kcal
食塩相当量
0.9g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値

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材料2人分

材料 分量
鶏肉(ささ身) 150g(4本)
香りソルト <レモンペパーミックス> 小さじ1
小麦粉 適量
サラダ油 小さじ2

作り方

  1. ささ身は筋を取り、香りソルトを全体に振る。小麦粉を全体につける。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、(1)を両面焼く。

夫婦で楽しむ外食風メニュー

11月22日 ~ 11月28日

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