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たことじゃがいものガリシア風

たことじゃがいものガリシア風
調理時間
約15分
エネルギー
190kcal
食塩相当量
0.8g

※エネルギー・食塩相当量は1皿分の値

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材料2人分

材料 分量
ゆでたこ 100g
じゃがいも 中1個
オリーブ油 適量
ギャバン15gレッドペパー <パウダー> 少々
ギャバン18gパプリカ <パウダー> 適量
塩 少々

作り方

  1. じゃがいもはラップをして、電子レンジでじゃがいもが柔らかくなるまで加熱する(目安500Wで7～8分)。皮をむき、輪切りにする。
  2. たこはぶつ切りにする。
  3. 器にじゃがいもをのせ、塩を振る。たこをのせ、さらに塩、オリーブ油、レッドペパー、パプリカを振る。

一口メモ

・電子レンジでの加熱時間はお使いの機種によって調整する。

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12月1日 ～ 12月6日

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