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にんにく風味のオリーブオイルは、パンをつけてもおいしい
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| むきえび | 80g |
| マッシュルーム | １パック（８～10個） |
| ブロッコリー（ゆでる） | 30g |
| にんにく（薄切り） | １片 |
| 鷹の爪 ＜袋入り＞ | １本 |
| オリーブ油 | 150ml |
| 塩 | 少々 |
＊アヒージョとはスペイン語で「にんにくの香りづけをした」という意味。
＊熱々のうちにお召し上がりください。オイルはパンにつけてもおいしいです。
＊鍋の大きさによって、油の量は加減してください。
