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材料2人分
材料 | 分量 |
---|---|
残ったシチュー | 200ml |
170g シチューミクス クリーム | (使用した製品) |
キャベツ | 200g |
ぶなしめじ | 1/2パック(50g) |
みそ | 大さじ2 |
バター | 10g |
作り方
- キャベツは5cm角に切り、ぶなしめじは小房に分ける。
- 耐熱皿に(1)のキャベツ、ぶなしめじを広げ、シチュー、みそ、バターをちらす。
- ふんわりラップをして電子レンジ500Wで約5分加熱し、上下を返して大きく混ぜる。
一口メモ
*シチューを作りおきする場合は、鍋のままではなく、底の浅い容器に小分けにし、あら熱を取り、冷蔵庫または冷凍庫で保存してください。
*ミクスで作ったシチューはあっさりしているので、みそなどの調味料との相性もよく、マイルドなみそ風味となります。
*キャベツ、ぶなしめじ以外に、もやしやその他のきのこ、にらなどでもよいでしょう。
*電子レンジでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。
*栄養価は算出していません。
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