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※エネルギー・食塩相当量は1皿分の値
材料 | 分量 | |
---|---|---|
マカロニグラタンクイックアップ <ホワイトソース4皿分> | 1箱 | 160g |
GABAN ホワイトペパー <パウダー> | 少々 | |
ほたて貝柱 | 8個 | 160g |
えび | 100g | |
白ワイン | 大さじ2 | |
ブロッコリー | 1/4株 | |
玉ねぎ | 小1個 | |
水 | 400ml | |
牛乳 | 400ml | |
サラダ油 | 大さじ1 | |
溶けるチーズ | 適量 |
*お好みでかき、いか等を使ってもよい。
*オーブンの場合は200~250℃で10~12分焼いて下さい。
*途中焦げすぎるようならアルミはくをかぶせて下さい。