レシピ検索

たことグリーンアスパラガスのソテー

たことグリーンアスパラガスのソテー

香りソルト1本だけで簡単に味付け

調理時間
約5分
エネルギー
98kcal
食塩相当量
1.2g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値

このレシピに関連するタグ

材料2人分

材料 分量
ゆでたこ(ぶつ切り) 100g
グリーンアスパラガス 4本
サラダ油 小さじ2
香りソルト <ガーリック&オニオン> 小さじ1

作り方

  1. グリーンアスパラガスは、下のかたいところを切るか皮をむき、斜めに切る。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、ゆでたこと(1)のグリーンアスパラガスを火が通るまで炒め、香りソルトを振り、軽く炒める。 

一口メモ

*ビールやワインのおつまみによく合います。

今こそ、カレーだ。夏にピッタリのカレー

7月30日 ~ 8月7日

おすすめ特集レシピ

page top