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タンドリーチキン

タンドリーチキン

スパイスを混ぜ合わさずに手軽にタンドリーチキンが楽しめます。夕食のおかずやビールのおともにピッタリ。

調理時間
約40分
エネルギー
食塩相当量
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材料2人分

材料 分量
ククレカレー〈中辛〉 1箱 180g
鶏肉(もも) 2枚 500g
少々
コショー 少々
プレーンヨーグルト(無糖) 100g
カレーパートナー ホットガラムマサラ 適宜

作り方

  1. ククレカレーはレトルトごともみほぐして、具を軽くつぶしておく。
  2. 鶏肉に軽く塩、コショーをする。
  3. ククレカレーとプレーンヨーグルト、ホットガラムマサラを混ぜ合わせ鶏肉にからめる。
  4. 200℃に予熱したオーブンで約35分焼いてできあがり。

一口メモ

・1時間ほど漬け込むと、味がさらにしみこむ。
・オーブンの加熱時間は機種によって異なりますので、お使いの機種によって調整してください。

肉料理を本格的な味わいに

9月16日 ~ 9月22日

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