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※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 |
---|---|
184g 完熟トマトのハヤシライスソース | 1/2箱 |
玉ねぎ | 中1個 |
にんにく | 1片 |
溶けるチーズ | 50g |
オリーブ油 | 大さじ1/2 |
水 | 300ml |
鶏肉(むね)(食べる前に焼く) | 1枚 |
クレソン | 適量 |
*調理時間に鶏肉を焼く時間は含みません。
*加熱不要のチーズをご使用ください。