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クラッシュゼリーフルーチェ

クラッシュゼリーフルーチェ

楽しく作れる、混ぜて食べたらとってもおいしい

調理時間
約10分
エネルギー
136kcal
食塩相当量
0.4g

※エネルギー・食塩相当量は1個分の値

材料5個分

材料 分量
ゼリエース<イチゴ> 1箱 95g
湯(70℃以上) 200ml
200ml
フルーチェ<イチゴ> 1箱 200g
牛乳 200ml

作り方

  1. ボウルにゼリエースを入れ、湯(70℃以上)200mlを加えてよく溶かす。さらに水200mlを加えてよく混ぜ合わせる。
  2. バットに流し入れ、冷蔵庫で約2時間冷やし固める。固まったらフォークでゼリーをくずすように混ぜる。
  3. ボウルにフルーチェを入れ、冷えた牛乳を加える。スプーンでとろりとするまで手早く混ぜまる。
  4. グラスに(3)を入れ上から(2)を入れる。

一口メモ

・容量160mlグラス5個分
・調理時間に冷やし固める時間は含まれていません。
・お好みで、フルーツやミントの葉を飾ってもよい。

おいしく元気に!”寒食材”シチュー

1月17日 ~ 1月20日

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