里いものごまみそ煮

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冷凍里いもで手軽に

調理時間 約10分
エネルギー 143kcal
食塩相当量 1.0g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料4人分

材料 分量
里いも(冷凍) 300g
100ml
冷しゃぶドレッシング <ごまみそ> 100ml
すりごま(白) 適量

作り方

  1. 鍋に里いも(冷凍)を入れ、水と冷しゃぶドレッシングを加え、約8分火が通り、味がなじむまで煮る。
  2. 皿に盛りつけ、すりごまを振る。

使用した商品

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