レシピ検索

バジルシードのヨーグルトドリンク

バジルシードのヨーグルトドリンク

つるんとした食感が夏にぴったり

調理時間
約15分
エネルギー
152kcal
食塩相当量
0.1g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値

このレシピに関連するタグ

材料4人分

材料 分量
GABAN スイートバジルシード 小さじ1
ココナッツミルク(缶詰) 100ml 1/2カップ
プレーンヨーグルト(無糖) 100ml 1/2カップ
牛乳 100ml 1/2カップ
砂糖 40g
バナナ 2本 200g

作り方

  1. バジルシードは少量の水(分量外)に浸けておく。
  2. ボールにココナッツミルク、プレーンヨーグルト、牛乳、砂糖を加え混ぜ合わせる。
  3. 器に盛り付け、皮をむき輪切りにしたバナナを加え、水を切った(1)のバジルシードをのせる。

野菜をまるっと味わうシチュー

11月11日 ~ 11月17日

おすすめ特集レシピ

page top