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にんじんをたっぷり使った変わりピラフ。ローリエの香りも特徴オレンジ色のごはん。にんじん嫌いの子でも大丈夫！
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値
| 材料 | 分量 | |
|---|---|---|
| 米 | 2カップ | 320g |
| にんじん | 250g | |
| バター | 適量 | |
| 鶏肉(むね) | 100g | |
| 玉ねぎ | 150g | |
| グリーンピース(冷凍) | 大さじ1 | |
| 水 | 2・2/5カップ(480ml) | |
| 塩 | 小さじ2/3 | |
| ギャバン15gローリエ <パウダー> | 小さじ2/3 | |
| ギャバン19gホワイトペパー <パウダー> | 少々 | |
＊米は洗わずに使用する。（洗うとパラリと仕上がらない)
＊無洗米を使うとよい。
＊具材を入れたら、すぐに炊飯してください。
