レシピ検索メニュー
- 料理を選ぶ
- 素材から絞り込む
- 商品から絞り込む
- 調理時間から絞り込む
材料2人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| はまち（切り身）（ぶりでもよい） | ２切れ |
| 酒 | 大さじ１ |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| ギャバン21gあらびきブラックペパー | 小さじ1/2 |
| サラダ油 | 大さじ１ |
作り方
- はまちは塩と酒を振って１０分程おく。
- （１）のはまちの両面にブラックペパーをまんべんなく振る。
- フライパンにサラダ油を熱し、（２）のはまちを入れ火が通るまで両面焼く。
一口メモ
＊応用として、ぶりの照り焼きで、下味つけ（しょうゆ、酒）の時に、ブラックペパーを使ってもよいです。その方がブラックペパーの香りがおだやかになります。
＊栄養価に添えている野菜類は含みません。
使用した商品
他のレシピを探す
おすすめ特集レシピ
