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バナナフライ

バナナフライ

オーブントースターでできる簡単デザート

調理時間
約15分
エネルギー
160kcal
食塩相当量
0.3g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値

材料2人分

材料 分量
バナナ 1本
レモン汁 小さじ1
1個
薄力粉 小さじ2
パン粉 適宜
バター 大さじ1
ギャバン15gシナモン <パウダー> 少々

作り方

  1. バナナは半分の長さに切って、レモン汁をふっておく。
  2. 卵を溶きほぐし、薄力粉を加えて混ぜたものに、1)のバナナをくぐらせ、パン粉をつける。
  3. 耐熱皿に2)を入れて、電子レンジに40秒かけて溶かしたバターをまんべんなくまわしかける。これをオーブントースターで10分ほど焼く。焼き上がってからシナモンをふる。

一口メモ

・電子レンジでの加熱時間はお使いに機種によって調整してください。

夏の元気を、ワンピースとカレーが応援!

7月22日 ~ 7月28日

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