バナナフライ

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オーブントースターでできる簡単デザート

調理時間 約20分
エネルギー 153kcal
食塩相当量 0.3g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料2人分

材料 分量
バナナ 1本
レモン汁 小さじ1
卵 1個
小麦粉 小さじ2
パン粉 適宜
バター 大さじ1
ギャバン15gシナモン(カシア) 少々

作り方

  1. バナナは半分の長さに切って、レモン汁を振っておく。
  2. 卵を溶きほぐし、小麦粉を加えて混ぜ、(1)のバナナをくぐらせ、パン粉をつける。
  3. 耐熱容器にバターを入れ、電子レンジ600Wで約40秒加熱して溶かす。耐熱皿に(2)を入れ、溶かしたバターをまんべんなくまわしかける。
  4. (3)をオーブントースターで約10分焼く。焼き上がってからシナモンを振る。

一口メモ

*電子レンジ・オーブントースターでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。

使用した商品

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