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材料4人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| プレーンヨーグルト（無糖） | 150ml |
| きゅうり | １本 |
| トマト | ２個 |
| ギャバン2.5gイタリアンハーブミックス ＜フリーズドライ＞ | 小さじ２ |
| ギャバン19ｇホワイトペパー ＜パウダー＞ | 少々 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| サラダ菜 | 適宜 |
作り方
- きゅうりは５ｍｍ角、トマトも種を取って５ｍｍ角に切る。
- ボウルにヨーグルトとイタリアンハーブミックス、ホワイトペパー、塩を入れて、なめらかになるまでよく混ぜ、（１）のきゅうりとトマトを加えて混ぜ合わせる。
- サラダ菜などを適宜用意し、（２）を盛る。
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