里いものみそがらめ

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香ばしいポピーをまぶした甘みそを里いもといっしょに

調理時間 約15分
エネルギー 54kcal
食塩相当量 0.1g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料4人分

材料 分量
里いも 300g
砂糖 小さじ1
大さじ1
白みそ 小さじ1
ギャバン22gポピー <ホール> 大さじ2

作り方

  1. 里いもは皮ごとゆでて(または電子レンジで加熱して)から、皮をむいて一口大に切る。
  2. 砂糖、酒を小鍋に入れて混ぜ、火にかけてアルコール分をとばす。白みそを加えて混ぜ、(1)の里いもにからめる。
  3. ポピーをフライパンでからいりし、(2)にまぶす。

使用した商品

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