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かきはホワイトソースと好相性、あつあつをフーフーしながらいただきます
※エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 |
---|---|
164g 北海道グラタン4皿分 | 1箱 |
かき(加熱用) | 200g |
しいたけ | 1パック |
玉ねぎ | 中1/2個 |
ほうれん草 | 1/2束 |
サラダ油 | 大さじ1 |
水 | 300ml |
牛乳 | 400ml |
溶けるチーズ | 適量 |
*途中で焦げすぎるようならアルミはくをかぶせてください。
*オーブントースターでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。