• 約20分
• 639kcal
• 2.8g

ジャージャー麺

• 約15分
• 348kcal
• 3.3g

棒々鶏風冷しゃぶサラダそうめん

• 約15分
• 388kcal
• 4.0g

オクラのねばねば冷しゃぶサラダそうめん

• 約20分
• 393kcal
• 2.1g

蒸し鶏の冷しゃぶうどん

• 約25分
• 587kcal
• 1.3g

冷しゃぶとグリル野菜のパスタ

• 約20分
• 435kcal
• 2.8g

ツナのスタミナ冷しゃぶパスタ

• 約15分
• 383kcal
• 2.0g

納豆、卵のぶっかけ冷しゃぶそば

• 約20分
• 463kcal
• 1.3g

夏野菜たっぷり冷しゃぶそば

• 約20分
• 540kcal
• 3.4g

冷やし中華

• 約15分
• 405kcal
• 3.2g

オクラとトマトの冷しゃぶサラダそうめん

• 約20分
• 625kcal
• 3.1g

じゃじゃ麺風冷しゃぶサラダうどん

• 約20分
• 451kcal
• 2.9g

くずし豆腐の冷しゃぶうどん

• 約15分
• 692kcal
• 3.2g

レタスとわかめの冷しゃぶラーメンサラダ

• 約40分
• 509kcal
• 4.3g

冷しゃぶ豆乳スープのそうめん

• 約15分
• 315kcal
• 3.7g

めかぶのヘルシー冷しゃぶサラダそうめん

• 約15分
• 429kcal
• 4.1g

具だくさんのつけ麺