• 約25分
• 284kcal
• 2.5g

みかんとチキンのソテーカレー

• 約25分
• 763kcal
• 3.7g

きのこのとろ～りクリーミーオムライス

• 約25分
• 325kcal
• 2.0g

ごはんがうまい　なす炒め　コク旨チリ風味

• 約25分
• 272kcal
• 1.7g

バターチキンカレー ～クミン入り～

• 約25分
• 267kcal
• 1.7g

こくまろバターチキンカレー

• 約25分
• 296kcal
• 2.0g

韓国風旨辛みそ風味の鶏肉キャベツ炒め

• 約25分
• 323kcal
• 2.2g

コク旨チリ風味の鶏肉なす炒め

• 約25分
• 267kcal
• 2.3g

電子レンジで作る！さつまいもときのこのクリームシチュー

• 約25分
• 241kcal
• 2.3g

鶏肉と溶き卵の親子ハヤシ

• 約25分
• 610kcal
• 2.3g

フライパンで簡単！トマトチキンカレー

• 約25分
• 120kcal
• 0.8g

チキンクリームのクレープ包み

• 約25分
• 764kcal
• 2.5g

きのこクリームソースのオムライス

• 約25分

しょうが鍋

• 約25分
• 333kcal
• 3.1g

おもち入りカレー

• 約30分
• 807kcal
• 2.4g

オムライッサ（オムライス）

• 約30分
• 727kcal
• 2.8g

シュクメルリ

• 約30分
• 212kcal
• 1.0g

パクパクチキン

• 約30分
• 531kcal
• 4.8g

スパイスチキンソテー　キャロットサラダ添え

• 約30分
• 401kcal
• 4.5g

韓国風鶏鍋（タットリタン）

• 約30分
• 356kcal
• 2.0g

シチューミクスで作るチキンマカロニグラタン