• 約15分
• 311kcal
• 2.1g

麻婆厚揚げ大根

• 約15分
• 119kcal
• 1.1g

トマトとハムのフラン（洋風茶碗蒸し）

• 約15分
• 342kcal
• 2.0g

厚揚げと豚肉の炒めもの（家常豆腐風）

• 約20分
• 282kcal
• 2.1g

ごまみそあんかけ豆腐

• 約15分
• 319kcal
• 2.2g

卵とトマトのオイスター炒め

• 約10分
• 56kcal
• 0.2g

＜特定原材料７品目不使用＞キーマカレーアレンジ キーマカレーのサクサク油揚げ焼き

• 約20分
• 525kcal
• 4.1g

＜特定原材料７品目不使用＞辛くないチリコンカン

• 約15分
• 285kcal
• 2.4g

担々豆乳湯豆腐

• 約15分
• －
• －

簡単リメイクカレー　春キャベツたっぷりカレーオープンオムレツ

• 約15分
• 129kcal
• 0.6g

ほうれん草と卵のココット

• 約40分
• 239kcal
• 2.9g

鶏肉と大豆のカレートマト煮込み

• 約25分
• 317kcal
• 2.4g

卵とトマトのオイスター炒め

• 約50分
• 468kcal
• 2.5g

豚肉とひよこ豆のトマト煮

• 約30分
• 518kcal
• 2.1g

メキシコ風きんとき豆とひき肉の煮込み

• 約10分
• 115kcal
• 0.5g

メキシコ風炒り卵（ウエボス・ア・ラ・メヒカーナ）

• 約30分
• 537kcal
• 2.5g

ミートグラタン　卵入り

• 約20分
• 163kcal
• 0.4g

ブロッコリーと卵のサラダ

• 約20分
• 267kcal
• 0.7g

ムシュイロウ（炒り卵と野菜の炒めもの）

• 約25分
• 208kcal
• 0.6g

スパニッシュオムレツ

• 約15分
• 273kcal
• 1.0g

きくらげと卵の炒めもの