• 約40分
• 330kcal
• 2.7g

ごろごろチキンと野菜のカレー

• 約40分
• 512kcal
• 3.6g

ルウで作るスープカレー

• 約50分
• 919kcal
• 6.0g

クリスマスのフォンデュシチュー（若菜まりえさん考案）

• 約50分
• 626kcal
• 3.1g

ワインに合うフォンデュシチュー（若菜まりえさん考案）

• 約50分
• 405kcal
• 3.0g

とろ～りたまごのオムカレー

• 約40分
• 589kcal
• 1.0g

鶏のハーブクリームチーズ焼き

• 約40分
• 284kcal
• 1.2g

6種類のスパイスで作るチキンカレー

• 約40分
• 284kcal
• 1.2g

5種類のスパイスで作るチキンカレー

• 約45分
• 455kcal
• 3.0g

スペアリブのマスタード煮込み

• 約50分
• 312kcal
• 1.3g

スパイスで作るチキンカレー

• 約60分
• 405kcal
• 2.1g

スペアリブとにんにくの芽のスパイシーカレー

• 約45分
• 619kcal
• 0.8g

パエリア

• 約45分
• 310kcal
• 2.5g

チキンティッカスパイスカレー

• 約50分
• 312kcal
• 1.1g

北インド風スパイスチキンカレー

• 約60分
• 306kcal
• 1.9g

南インド風スパイスチキンカレー

• 約50分
• 731kcal
• 3.1g

愛情ギュッと♪バレンタインシチュー

• 約40分
• 212kcal
• 2.1g

鶏肉の香り煮

• 約40分
• 301kcal
• 1.7g

チキンカチャトラ

• 約50分
• 357kcal
• 2.8g

こくまろエッグオンカレー

• 約50分
• 652kcal
• 3.8g

菜の花のふわふわオムグラタン