• 約10分
• 236kcal
• 0.7g

プレーンオムレツ

• 約50分
• 468kcal
• 2.5g

豚肉とひよこ豆のトマト煮

• 約15分
• 474kcal
• 3.6g

トマトととろとろたまごのカレー

• 約30分
• 518kcal
• 2.1g

メキシコ風きんとき豆とひき肉の煮込み

• 約10分

ミックススパイスデュカ

• 約10分
• 115kcal
• 0.5g

メキシコ風炒り卵（ウエボス・ア・ラ・メヒカーナ）

• 約10分
• 797kcal
• 3.8g

オムカレー

• 約15分
• 423kcal
• 4.0g

スフレオムレツハヤシ

• 約10分
• 774kcal
• 3.7g

とろとろたまごのオムカレー

• 約35分
• 291kcal
• 2.0g

カレーエッグスラット

• 約10分
• 777kcal
• 3.9g

とろとろたまごのオムハヤシ

• 約10分
• 225kcal
• 0.6g

ハーブオムレツ（香りソルト）

• 約10分
• 330kcal
• 2.1g

豆腐とベーコンのディップ

• 約15分
• 331kcal
• 1.7g

カレー麻婆豆腐

• 約10分
• 330kcal
• 2.1g

豆腐とベーコンのディップ

• 約15分
• -
• -

豆腐ハンバーグ　お好み焼き仕立て

• 約10分
• 278kcal
• 1.8g

エスニック風炒り豆腐

• 約10分
• 220kcal
• 1.2g

ハーブ入りオムレツ

• 約25分
• 208kcal
• 0.6g

スパニッシュオムレツ

• 約15分
• 131kcal
• 1.3g

厚揚げを使った菜の花とちくわの白あえ