• 約10分
• 236kcal
• 0.7g

プレーンオムレツ

• 約50分
• 468kcal
• 2.5g

豚肉とひよこ豆のトマト煮

• 約10分

ミックススパイスデュカ

• 約30分
• 518kcal
• 2.1g

メキシコ風きんとき豆とひき肉の煮込み

• 約10分
• 115kcal
• 0.5g

メキシコ風炒り卵（ウエボス・ア・ラ・メヒカーナ）

• 約10分
• 797kcal
• 3.8g

オムカレー

• 約10分
• 774kcal
• 3.7g

とろとろたまごのオムカレー

• 約15分
• 423kcal
• 4.0g

スフレオムレツハヤシ

• 約35分
• 291kcal
• 2.0g

カレーエッグスラット

• 約10分
• 777kcal
• 3.9g

とろとろたまごのオムハヤシ

• 約20分
• 163kcal
• 0.4g

ブロッコリーと卵のサラダ

• 約30分
• 409kcal
• 1.2g

スコッチエッグ

• 約10分
• 595kcal
• 1.6g

いんげん豆のディップ

• 約10分
• 374kcal
• 1.8g

ひき肉ピカタ

• 約15分
• 126kcal
• 0.6g

ほうれん草と卵のココット

• 約20分
• 267kcal
• 0.7g

ムシュイロウ（炒り卵と野菜の炒めもの）

• 約10分
• 220kcal
• 1.2g

ハーブ入りオムレツ

• 約20分
• 408kcal
• 1.1g

豆腐とアボカドのオムレツ

• 約20分
• 169kcal
• 0.5g

えんどう豆のフリッター

• 約45分
• 329kcal
• 0.7g

豚肉と豆のチリコンカン