ふわふわ卵のオムハヤシ

ふわっと卵をハヤシと一緒に食べる

写真:ふわふわ卵のオムハヤシ

1人分

調理時間 約60分
熱量 823kcal
食塩相当量 3.0g

材料 4人分

 
  材料 分量
--ハヤシライスソース-----    
    牛肉(もも・スライス) 200g  
    玉ねぎ 中1・1/2個 300g
    マッシュルーム 4個 40g
    サラダ油 大さじ1  
    2・3/4カップ 550ml
  ハウス 完熟トマトのハヤシライスソース200g 1/2箱  
--バターライス-----    
    2カップ 320g
    400ml 2カップ
    バター 大さじ2  
    GABAN ローリエ(ホール) 1枚  
--半熟の卵焼き-----    
    8個 400g
    牛乳 大さじ4  
  ハウス クッキング塩コショー 少々  
    サラダ油 大さじ2  

作り方

  1. ○バターライスを作る。
    炊飯器に米、水(2カップ)、バター、切り込みを入れたローリエを入れて炊飯する。
  2. ○ハヤシソースを作る。
    厚手のなべにサラダ油を熱し、薄切りにした玉ねぎ、マッシュルームを炒める。さらに3〜4cm幅に切った牛肉を加えて炒める。
  3. 水を加え、沸騰したらあくを取り、弱火から中火で約15分煮込む。
  4. いったん火を止めてルウを割り入れて溶かし、再び弱火でとろみがつくまで約10分煮込む。
  5. ○半熟の卵焼きを1人分ずつ焼く。
    卵2個をよく溶きほぐし、牛乳大さじ1、塩コショーを加えて混ぜる。フライパンを充分に熱して、サラダ油を入れ、強火にし、卵液を一気に流し込む。菜箸で手早く大きく混ぜ、半熟状になったら火からおろす。(火を通しすぎないこと)。同様に3人分作る。
  6. ○盛りつけ
    バターライスの上に半熟卵焼きをのせ、ハヤシソースをかけて、ゆでたグリーンピースを飾る。

ひとくちメモ

・牛肉は切り落としでもよい。
・グリーンピースは、冷凍や缶詰でも良い。

使用商品

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